معرفی و فروش کتاب

مقدمه
مثل هر فرد دیگری زمان بسیاری را صرف کردم به امید این که بفهمم چر ا برخی از روابطم به بار می نشست و موفق بود و برخی دیگر با شکست و ناکامی به پایان می رسید. کلی در این زمینه مطالعه کردم، رسانه ها را زیر و رو کردم و حتی پیش مشاورانی رفتم که به من وعده داده بودند ، کمکم کنند تا از این قضیه سردربیاورم .به عنوان یک رو انشناس بخشی از زندگی حرفه ای خود را صرف این کردم که
بدانم چه فاکتورهایی بر روی روابط من تأثیرگذار و چه عواملی بی تأثیر بوده اند .اما هیچ یک از تئوری هایم مرا در رسیدن به یک درک صحیح از این موضوع یاری نکرد.
اوایل دهه 80 میلادی بود که تصمیم گرفتم بر روی مفهومی موسوم به عشق مطالعه کنم و به ساختار آن پی ببرم . به همراه سوزان گراجک، یکی از دانشجویان دوره دکترا، نوعی تئوری روان سنجی برای عشق ارائه دادم 1. می خواستم ببینم می توان عشق را با توجه به عناصر تشکیل دهنده اش شناخت، در این صورت جوهره و ماهیت این عناصر چیست . بر اساس این تئوری، عشق را می توان
معجونی اسرارآمیز از افکار، احساسات و انگیزه های ضد و نقیض دانست چیزهایی همچون اهمیت دادن به دیگری، ارتباط برقرار کردن با او و نقش یک حامی و پشتیبان را ایفا کردن . مشکل اینجا است که با کمک این عناصر نمی توان مفهوم عشق را شرح داد . با استفاده از این تئوری نمی توان انواع مختلف عشق راطبقه بندی کرد و پاسخی برای این سؤال پیدا کرد؛ چرا ما انسان ها عاشق یک سری افراد خاص می شویم و نمی توانیم چنین حسی را در مورد افراد دیگری تجربه کنیم.در اواخر دهه 80 میلادی یک تئوری جدید ارائه دادم؛ مثلث عشق. بر اساس این تئوری عشق از سه جزء تشکیل شده است؛ صمیمیت، اشتیاق و علاقه شدید تعهد 2. اشکال متفاوت عشق ترکیب متفاوتی از این 3 جزء را در خود دارند . به عنوان مثال، یک عشق رمانتیک تلفیقی از صمیمیت و اشتیاق و علاقه شدید است،
حال آن که در عشق های احمقانه شاهد حضور دو جزء علاقه و اشتیاق شدید وتعهد هستیم . تنها عشق هایی که به درجه کمال رسیده اند، هر سه جزء را در خود دارند؛ صمیمیت، اشتیاق و علاقه شدید، تعهد . برخلاف تئوری قبلی، این تئوری می تواند انواع متفاوت عشق را طبقه بندی کند اما باز هم در پاسخ به این سؤال ناکام می ماند: چرا عاشق یک فرد خاص می شویم یا این که چرا می توانیم برای مدتی طولانی رابطه عاشقانه خود را با یک فرد حفظ کنیم اما با فرد دیگری به مشکل میخوریم و رابطه را رها میکنیم.

با ما باشید تا قسمت بعد

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/

این کتاب خیره به خورشید نگریستن ، اثری بسیار زیبا و جسورانه از اروین یالوم است که حتی وقتی به کشف و رویارویی با حقایق مربوط به مرگ می پردازد، مایه آرامش و آسودگی است . یالوم در این کتاب به ما کمک می کند تا این حقیقت مهم و متناقض را درک کنیم که "با اینکه جنبه فیزیکی مرگ باعث نابودی ما می شود، اندیشیدن به مرگ و آگاهی از آن، مایه نجات ما است".
 جورج والیانت، نویسنده و مدیر بخش مطالعات مربوط به رشد و توسعه بزرگسالان در دانشکده علوم پزشکی دانشگاه هاروارد
اروین یالوم، به عنوان یک روان پزشک نابغه هفتاد و چند ساله، در کتاب"خیره به خورشید نگریستن "، دانشی خاص و نوین را در زمینه یک تجربه جهانی و همگانی به تصویر می کشد که همانا "ترس از مرگ " است . وی دیدگاهی باشکوه، غنی و متحول کننده را در مورد ترس های ما ارائه می دهد .
مطالعه کتاب "خیره به خورشید نگریستن "، موجب متمرکز شدن، توجیهشدن و در نهایت ارتقاء ذهن و فکر انس ان می گردد که این پدیده، دستاورد مهم و ارزشمندی محسوب میشود. جک. دی بارکاس، رئیس و روا نپزشک ارشد دانشکده علوم پزشکی وِیل کرنل
دکتر یالوم در این کتاب، مشکلاتی که مراجعین در رابطه با مرگ و فناپذیریداشته اند، همدردی با آنها، نظریات درمانی و شفابخش خود بر ای اضطراب و ترس آنها از مرگ و احساسات و تجربیات شخصی خود در زمینه مرگ را با مخاطبان خود به اشتراک می گذارد. با اینکه ممکن است حقایق وجودی مرگ، جدا شدن از جسم و دنیای مادی و بی معنا شدن وجود یک انسان درابتدا ناراحت کننده و ناامیدکننده به نظر برسد، رویکرد و جودی دکتر یالوم به مخاطبان وی کمک می کند تا این حقایق را در چارچوبی مثبت و معنادار قرار بدهند، به طوری که رشد فردی آنها سریع تر شده و ارتباطات آنها با دیگران ودنیای اطراف خود افزایش پیدا کند.
هارولد رامیس، بازیگر، نویسنده و کارگردان.

با ما باشید تا قسمت بعد

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/

این کتاب پیام گم گشته با الهام از تجربه واقعی من نوشته شده است . همان طور که در کتاب پیام گم گشته خواهید دید، متن این کتاب یک دست نوشته ساده نیست، بلکه به عنوان یک رمان فروخته شده تا قبیله کوچک بومیان صحرای استرالیا به نام ابوری جینیها گرفتار مشکلات قانونی و حقوقی نشوند . من به احترام دوستانی که مایل نیستند نام آنها ذکر شود و برای حفاظت از محل مقدس محرمانه ما، از بیان جزئیات صرفنظر کرده ام.من در این کتاب پیام گم گشته  اطلاعات تاریخی مفیدی را ارائه داده ام تا مجبور نشوید به کتابخانه مراجعه کنید . همچنین، لازم نیست به استرالیا سفر کنید، چون دراین کتاب توضیحاتی در مورد آن داده ام. وضعیت امروزی این بومیان استرالیایی را می توانید با مشاهده زندگی سیاه پوستان آمریکایی در شهرهای مختلف ببینید که در مناطق خاصی زندگی می کنند، اکثر آنها بیکار هستند و
عده ای از آنها که شاغل اند، در مشاغل دون پایه مشغول به کار هستند . ظاه را فرهنگ این بومیان از بین رفته است، مانند آمریکایی های اصیل به منطقه مشخصی رانده شده اند و از انجام اعمال و آیین عقیدتی و مقدس خود منع شده اند.
چیزی که خود شما باید برای یافتن و درک آن تلاش کنید، "پیام گم گشته" است ! به نظر می رسد که آمریکا، آفریقا و استر الیا سعی دارند روابط نژادی را بهبود ببخشند . با این حال، در منطقه مرکزی و گرم و خشک سرزمینی دورافتاده در استرالیا، محلی آرام، باثبات و باستانی وجود دارد؛ مردمی منحصر به فرد که به نژاد توجهی ندارند، اما به افراد دیگر و محیط زندگی خود اهمیت زیادی میدهند.

با ما باشید تا قسمت بعدی

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف   45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/

سیزده دلیل برای اینکه .

خانم متصدی تکرار میکنه:  آقا، میخوای این بسته چقدر زود برسه؟دو تا انگشتمو محکم روی ابروی چپم می کشم،طپش قلب شدیدی گرفتم.می گم« زمانش مهم نیست » متصدی بسته رو می گیره.همون جعبه ی کفشی که کمتراز بیست و چهار ساعت قبل گذاشته بودن جلوی در خونه مون. دوباره تو یه کاغذقهوه ای پیچیده می شه و درست با همون نواری بسته می شه که به دست من رسید.

منتهی به یه آدرس دیگه فرستاده می شه و با یه اسم جدید.اسم بعدی تو فهرستِ هانا بیکره.زیر لب میگم:«دسته ی سیزده تایی »

دلم نمیخواست متصدی صدامو بشنوه.

«ببخشید ؟»

سرمو ت میدم.چقدرمیشه؟؟

خانم متصدی جعبه رو می ذاره روی یه پد پلاستیکی، بعد خیلی سریع چیزی تایپ می کنه.

فنجون قهوه ای رو که آرم پمپ بنزین روش حک شده رو پیشخون می ذارمو نگاهی به صفحه ی نمایشگر می اندازم. چند تایی اسکناس از کیف پولم بیرون می کشم و دستی توی جیبم می کنم ببینم سکه ای ته جیبم هست یا نه . پولارو می ذارم رو پیشخون.

متصدی میگه: فکر نمی کنم بتونی پول قهوه رو حساب کنی یه دلار کم داری ، یه دلار دیگه رو هم می دم،بعد چشمامو می مالم تا خواب از سرم بپره.  قورت دادن یه قلپ قهوه ی ولرم یه کمی سخته ولی چاره ای نیست مجبورم هر طور شده بیدار بمونم.

یا شایدم نه.شاید بهتر باشه کل روزو چرت بزنم.شاید این تنها راه برای طی کردن روز باشه. متصدی میگه:این بسته باید فردا به این آدرس برسه . شایدم پس فرد ا ، بعد جعبه رو میندازه تو سبد پشت سرش.

با ما باشید تا قسمت بعد

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/

مایه مباهات است که «جفری یانگ و ژان کلوسکو» موفق شده اند بر اساس اصول و تکنیک‌های شناخت‌درمانی روش جدیدی برای حل مشکلات شخصیّتی بیماران ارائه دهند. نویسندگان این کتاب توانسته اند بر اساس خلاقیت؛ ابزارهای تأثیرگذاری برای ارتقاء روابط بین فردی و شغلی ابداع کنند. به دنبال این تغییرات در روابط بین فردی و شغلی شاهد تغییرات فوقالعاده ای در زندگی خواهیم بود.

اختلالات شخصیّتی یکی از الگوهای خودآسیب رسان است، این اختلالات موجب می‌شوند که افراد مبتلا همیشه احساس نیتی کنند. علاوه بر این افرادی که دچار اختلال شخصیّت هستند علاوه بر اضطراب و افسردگی از مشکلات مزمن و عدیده ای رنج میبرند. این افراد غالباً قادر به برقراری روابط با نزدیکان خود نیستند، همچنین کارآمدی و کفایت لازم را در شغل خود نیز نمیتوانند بروز دهند معمولاً کیفیت زندگی این افراد پایین تر از حد مطلوب آنهاست.

شناخت‌درمانی برای درمان این الگوهای چالش آفرین و دردسرساز تدابیری اندیشیده است. در درمان اختلالات شخصیّتی نه تنها علائمی مانند افسردگی، اضطراب حملات وحشتزده، اعتیادها، اختلالات تغذیهای، مشکلات جنسی و بیخوابی توجّه ما را جلب میکند بلکه به دنبال شناخت و تغییر طرحواره های زیربنایی یا باورهای کنترل گرایانه نیز هستیم. 

(مؤلفین این کتاب به جای اصطلاح تخصصی طرحواره از واژه ی تله ی زندگی استفاده کرده اند)

اغلب بیمارانی که برای درمان مراجعه میکنند چند طرحواره اساسی دارند که در مشکلات ظاهری آنها نمود پیدا می‌کنند. پرداختن به طرحهای بنیادین در فرایند درمان اثرات قابل توجّه و مفیدی دارد. اکثر حوزه های زندگی بیماران مبتلا به اختلال شخصیّت تحت تأثیر طرحواره های بنیادین قرار میگیرند.

شناخت درمانگران با پرداختن به برخی از نشانه های بالینی از وجود مشکلاتی خبر می‌دهند که طرحواره ها در بروز آنها نقشی اساسی دارند یکی از این نشانه های بالینی ارائه گزارش بیمار در مورد مشکلاتش است. وقتی که از بیماران در مورد دلایلی که موجب بروز مشکلاتشان میشود سؤال میکنند، اغلب این پاسخها را میشنویم "همیشه همین‌طور بوده ام"، "همیشه با این مشکل مواجه بوده ام"، "از زمانی که یادم میآید همینطور بوده‌ام" علاوه بر این به نظر میرسد که این مشکلات در نظر آنها بسیار طبیعی است و چندان از این وضعیت ناراضی نیستند. نشانهی بالینی دیگری که توجّه درمانگران را به خود جلب میکند این است که بیماران از انجام وظایف و تکالیفی که به آنها محول میشود و باید در خانه انجام دهند سرباز میزنند. به نظر میرسد فرایند درمان به بن بست رسیده است. این بیماران با وجود این که خواهان تغییر هستند در برابر تغییر مقاومت میکنند. نشانه بالینی سوم این است که به نظر میرسد بیمار از تأثیر سوء رفتار خود بر اطرافیان آگاه نیست گاهی ممکن است بیماران اطلاعات کافی از رفتارهای خود آسیب رسان نیز نداشته باشند.

تغییر این طرحواره ها کار آسانی نیست. عناصر شناختی رفتاری و هیجانی این طرح‌واره ها را تقویت میکند که در درمان باید به همه ی این عناصر پرداخته شود. تغییر در یک یا دو عنصر مشکلی را حل نمی‌کند. 

کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" سعی در شناسایی و تغییر یازده الگوی شخصیّتی مزمن و خودآسیب رسان دارد که از آنها به عنوان تله های زندگی نام برده است. در این کتاب از روشهای متنوع و در عین حال ساده ای استفاده می‌شود و خوانندگان به راحتی مفهوم واژه ی تله ی زندگی را درک کرده و تله های زندگی خود را شناسایی می‌کنند. تجارب گران‌بهایی که درمانگران در مواجه با مثالهای واقعی به دست آورده اند به خوانندگان کتاب کمک می‌کند تا بهتر تله های زندگیشان را بشناسند. مؤلفان نه تنها این تله ها را شناسایی کرده اند بلکه به معرفی تکنیکهای اثربخش برای تغییر آنها نیز پرداخته اند. 

این کتاب رویکردی یکپارچه نگر دارد و از درمانهای شناختی، رفتاری، روانکاوی، و تجربی استفاده کرده است و در عین حال با تمرکز بر شناخت درمانی به جنبه ی کاربردی تکنیک‌ها و حل مسئله توجّه دارد.

کتاب حاضر، تکنیکهایی مؤثر برای حل مشکلات دردآور و مزمن ارائه میدهد و با مطالعه ی آن می‌توانید به میزان حساسیّت، شفقت و تفکّرات بالینی نویسندگان پی ببرید.

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/

جو ویتالی نویسنده کتاب محدودیت صفر:

در سال 2006 ، مقاله اي با عنوان "خاصترین و عجیب ترین درمانگر دنیا " نوشتم .

این مقاله، درباره روان شناسی بود که کمک کرده بود همه بیماران بستري در بخش

روانی یک بیمارستان که همه آنها جنایتکارانی مبتلا به بیمار ي هاي روانی بودند،

بهبود پیدا کنند؛ بدون ای نکه هیچ کدام از آنها را به طور تخصصی ملاقات و معاینه

کرده باشد . این درمانگر، از یک روش درمانی ویژه که متعلق به بومیان هاوایی بود

استفاده می کرد. من تا سال 2004 هرگز چیزي در مورد این روش درمانی نشنیده

بودم. پیش از اینکه با این شیوه آشنا شوم، به مدت دو سال مطالعه و تحقیق کردم .

سپس روش این درمانگر را فراگرفتم و این مقاله که اکنون شهرت یافته را به رشته

تحریر درآوردم.

مقاله ام به سرعت در فضاي اینترنت منتشر شد، در گروه هاي خبري مطرح

شد و براي عده زیادي از مردم اقشار مختلف ایمیل شد . افرادي که این مطلب از

براي آنها ایمیل شده بود، مقاله ام www.mrfire.com طریق وب سایت خودم یعنی

را پسندیدند و آن را براي دهها و هزاران نفر دیگر فرستادند . این افراد نیز مقاله را

با اعضاي خانواده و دوستان خود به اشتراك گذاشتند . گمان می کنم حدود پنج

میلیون نفر آن مقاله را مطالعه کردهاند.

تمام کسانی که این مقاله را خوانده اند، باور مطالب آن برایشان سخت بود .

بعضی از آنها با خواندن این مقاله از آن انگیزه و الهام می گرفتند و بعضی ها در

مورد صحت آن دچار شک و تردید می شدند، اما بعضی افراد مایل بودند در مورد

موضوع آن بیشتر بدانند. این کتاب (محدودیت صفر)حاصل اشتیاق این افراد و تلاش و

پژوهش هاي من است.

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی روی لینک زیر کلیک کنید:

http://alitabar.com/bone-takhfif/